Академия аскезы

Академия аскезы помогает исследовать знакомую ситуацию: вы знаете, что хотите сделать, но в повседневной жизни действие всё равно откладывается.

Новые знания и планы могут помочь, но их бывает недостаточно. В учебном цикле мы пробуем небольшое действие, наблюдаем, что происходит, и меняем условия, которые мешают продолжать.

Академия создаёт условия для этих циклов.

Три типа знания

Мы различаем, что человек может объяснить, что умеет выполнить и что способен повторить в сложных условиях. В методе эти уровни называются декларативным, процедурным и воплощённым знанием.

Академия связывает объяснение с выполнением: участники проверяют изученное в конкретной ситуации и разбирают, что помогает им действовать.

Дисциплинарный цикл

Вводная практика занимает семь дней. Участник ежедневно выполняет одно небольшое действие, записывает, что произошло, и на основе наблюдений выбирает следующий шаг.

Если на четвёртый или пятый день становится труднее, это повод рассмотреть нагрузку и условия. Такой момент может возникнуть, но не обязан повторяться у каждого участника.

От наблюдения к следующему шагу

В записи мы отделяем факт от его объяснения, предлагаем изменение и решаем, что попробовать дальше. Эти четыре шага обозначаются L1–L4. В семидневном цикле нужно не менее трёх раз пройти всю последовательность.

Академия основана Георгием Бахтияровым — коучем и исследователем дисциплинарных процессов. Параллельно с Академией Георгий ведёт индивидуальную коучинговую практику через проект georgii.coach.

У Академии и индивидуального коучинга разные задачи. В Академии участники учатся по общей программе и разбирают свои пробы. В коучинге человек работает со своим вопросом в личном разговоре.